Krok 1: Powitanie i zdefiniowanie celu
Na początku każdej sesji coach i klient wspólnie ustalają cel spotkania. To moment, w którym definiujemy, nad czym chcemy pracować oraz jakie rezultaty chcemy osiągnąć. Coach pomaga klientowi w precyzyjnym określeniu, co jest najważniejsze w danym momencie.
Krok 2: Odkrywanie i refleksja
Coach zadaje pytania, które pomagają klientowi spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy. To faza głębokiej refleksji, gdzie klient ma szansę zidentyfikować ograniczające przekonania, wewnętrzne zasoby oraz możliwości, które wcześniej mogły umknąć jego uwadze.
Krok 3: Tworzenie planu działania
Po zidentyfikowaniu kluczowych wniosków, coach i klient opracowują konkretny plan działania. Ustalane są kroki, które klient podejmie po sesji, aby zbliżyć się do realizacji wyznaczonego celu. Ważne jest, aby plan był realistyczny i motywujący.
Krok 4: Podsumowanie i zamknięcie
Sesja kończy się podsumowaniem najważniejszych odkryć i wniosków. Coach upewnia się, że klient jest gotowy do wdrożenia planu działania i czuje się pewnie na swojej drodze do realizacji celu. Ustalane są także ewentualne kroki na kolejną sesję.